RTS1, MARDI À 20 H 05

Alimentation sportive: en avez-vous vraiment besoin?
Barres protéinées, électrolytes, gels énergétiques: boissons et autres snacks pour sportifs se multiplient sur les étals des commerces. Et les sportifs d’élite ne sont de loin pas les seuls à en consommer, les amateurs en sont également friands. Des produits, souvent avalés dans l’optique de faire du bien à son corps et d’améliorer ses performances. Mais ces produits tiennent-ils leurs promesses? Sont-ils réellement un plus pour ceux qui s’entraînent modérément? ■