JUDO. Battue en finale des championnats de Suisse individuels des – 57 kg en novembre dernier, Manon Monnard avait bouclé sa saison frustrée. Après une brève pause durant les fêtes, la Veveysanne de 22 ans a mis le cap sur le Japon. Pour se retaper aussi bien physiquement que mentalement. «Comme je me blesse régulièrement, j’avais besoin d’un gros bloc d’entraînement pour me remettre en confiance, explique-t-elle. Je voulais aussi retrouver la sensation d’un judo pur.»

Dans la ville de Tsukuba, Manon Monnard et ses collègues du Centre national de performance ont découvert la rigueur des kangeiko, les entraînements d’hiver japonais. «Durant huit jours, nous nous sommes entraînés à raison de deux séances quotidiennes, dont la première commençait à 5 h 30 du matin, précise-t-elle. C’était…