Physiothérapeute du sport chez Movare à Bulle, le Tourain Loïc Bel (30 ans) livre ses conseils aux participants de la 47e Corrida bulloise (16 novembre 2024). Premier thème de cette chronique santé: la chaussure. 

«Comme certains d’entre vous peut-être, j’ai commis certaines erreurs classiques en débutant la course à pied. Je vais donc vous donner mes conseils de physio pour arriver en forme à la prochaine Corrida bulloise. Avant de s’intéresser à la foulée, il est essentiel de trouver chaussure à son pied. Il ne faut pas avoir peur d’investir entre 180 et 200 francs dans une paire de qualité.

La «bonne chaussure», ce n’est pas forcément la Nike qui «détient» le record du monde du marathon ou la Adidas qui a «gagné» aux Jeux olympiques à Paris. Elle doit être confortable avant tout,…