Etre «dans la zone» à chaque compétition est le but ultime de tout sportif.

Immersion dans le cerveau d’un athlète touché par cette grâce soudaine.

Le coach mental Pierre Millasson explique ce phénomène décisif et mystérieux.

QUENTIN DOUSSE

SPORT ET MENTAL. Quel est le point commun entre le footballeur Pelé, le pilote Ayrton Senna et le tireur fribourgeois Gilles Dufaux? A leur niveau respectif, chacun a atteint le flow, cet état de grâce permettant de «dribbler à travers toutes les équipes» (Pelé) ou de «conduire instinctivement une formule 1 au-delà des limites» (Senna).

«Ce sentiment est assez excitant, témoigne Gilles Dufaux. Dans cet instant, je sais d’avance que je ne ferai pas moins de 580 points.» Le Sarinois réalisera 585 points, le 28 août 2023 à Bakou, devenant ainsi champion du…